Blog, 3. oldal

A mai gyors tempójú világban egyre nehezebb egész nap fenntartani a figyelmet és a szellemi teljesítményt. A fáradtság, a stressz és az agy túlterheltsége egyaránt rontja a produktivitást és a hangulatot. Pilóták, orvosok, tanárok, IT-szakemberek és színészek nap mint nap olyan kihívásokkal szembesülnek, amelyek azonnali és maximális koncentrációt követelnek. Éppen ezekre a szükségletekre fejle...

A hisztamin intolerancia (HIT) olyan állapot, amelyben a szervezet nem tudja hatékonyan lebontani a hisztamint – egy olyan anyagot, amely természetesen előfordul az élelmiszerekben, és szerepet játszik az immunválaszokban, az emésztésben és az idegi folyamatokban. Ha a hisztamin felhalmozódik, kellemetlen tüneteket okozhat, mint például hasi fájdalom, gyomorfájás, puffadás és bőrreakciók. A hiszt...

A hisztamin intolerancia (HIT) egy olyan állapot, amely számos kellemetlen tünetet okoz, az emésztési problémáktól a fejfájáson át a bőrreakciókig. A legtöbb beteg automatikusan a DAO (diamin-oxidáz) enzim hiányával társítja a HIT-t, amely lebontja az élelmiszerekből származó hisztamint. Ennek eredményeként sokan a DAO enzimet tartalmazó táplálékkiegészítőkhöz fordulnak abban a reményben, hogy ez ...

A cikkben a következőkről olvashat: Mi is valójában a HIT A jelenlegi diagnózis mennyire megbízható? Melyek a HIT tünetei Mely ételek jelentenek kockázatot (diéta) Hogyan csökkenthető a HIT tüneteinek kockázata REHISTA – újdonság a HIT-ben szenvedők számára   A hisztamin-intolerancia (HIT) nem egy pontos orvosi kifejezés, amely teljes mértékben leírná az adott anyagcsere...

A Remyelin és a Remyelin NSAI olyan étrend-kiegészítők, amelyeket az idegrendszer támogatására terveztek, azonban fontos különbségek vannak közöttük. Mindkét termék célja az idegek mielinhüvelyének regenerálása, amely különféle neurológiai betegségek – például sclerosis multiplex, diabéteszes neuropátia vagy más neurodegeneratív eredetű fájdalmak (pl. kéz-, hát- vagy lábfájdalom) – következté...

Az aranyér gyakori probléma, amely fájdalmat, duzzanatot, gyulladást és vérzést okoz. Sok beteg a műtéti beavatkozást választja megoldásként, azonban a műtét sem mindig garantálja a probléma végleges megszűnését. Mit mondanak a számok? Nemzetközi kutatások szerint az aranyér műtét utáni kiújulása akár 50%-os is lehet, a beavatkozás típusától és a betegség súlyosságától függően. A szlovákiai ...

A köhögés természetes védekező reflex, amellyel a szervezet megpróbálja megtisztítani a légutakat a nyáktól, portól vagy irritáló anyagoktól. Ha azonban a köhögés három hétnél tovább fennáll, már krónikus köhögésről beszélünk, amely mélyebb problémára utalhat, és orvosi figyelmet igényel. A hosszan tartó köhögés leggyakoribb okai: légúti fertőzések következményei, pl. chlamydia, COVID, mycopla...

Tudta, hogy a cukorbetegek közül 4-ből akár 2 ember is idővel lábproblémákkal szembesülhet? A cukorbeteg láb a cukorbetegség leggyakoribb és legsúlyosabb szövődményei közé tartozik. Olyan állapotról van szó, amely az idegek (polineuropátia) és az alsó végtagok vérkeringésének károsodása következtében alakul ki. Ha nem kezelik időben, fertőzésekhez, fekélyekhez, extrém esetben pedig amputációhoz v...

A hűvösebb napok, a rövidebb világos időszak és a szervezet fokozott megterhelése – az ősz gyönyörű színeket hoz, de kihívásokat is jelent immunrendszerünk számára. Kevesebb napsütés kevesebb D-vitamin termelést jelent, a fáradtság hamarabb jelentkezik, és a testünknek extra támogatásra van szüksége a mindennapi megpróbáltatások leküzdéséhez. A C-vitamin a legjobb szövetségesünk – erősíti az immu...

A memória és a koncentráció kulcsfontosságúak a mindennapi életben. Bár az alkalmankénti feledékenység normálisnak tűnhet, a kognitív hanyatlás korai figyelmeztető jele lehet. Ez az iránymutató memóriateszt segít jobban megérteni, hogyan működik az agyad. Rövid távú memória A tesztelés módja: Mondj el 5 szót a tesztelt személynek. Miután elterelődött a figyelme (pl. más feladatok elvég...

Szlovákiában egyre több az Alzheimer-kórral élő beteg– szakértők szerint akár 25%-kal is többen, mint tavaly. A nők körülbelül háromszor gyakrabban szenvednek ettől a betegségtől, mint a férfiak. Az Alzheimer-kór a demencia leggyakoribb formája, és észrevétlenül kezdődik – memóriazavarral, beszédkészség elvesztésével vagy koncentrációs problémákkal. Az emberek gyakran a stresszel vagy az életkorr...

A memóriazavarok, a koncentrációs nehézségek vagy a megfelelő szavak keresése már nem csupán az „időskor jelei”. Ezek lehetnek az első figyelmeztető jelek arra, hogy az agynak nagyobb támogatásra van szüksége. A szakértők szerint ugyanis a demenciában és Alzheimer-kórban szenvedő betegek száma folyamatosan növekszik – és a betegség alattomosan kezdődik. A jó hír az, hogy sokat tehetünk azért, hog...

Sokan közülünk ismerik a végbéltájékon jelentkező kellemetlen érzéseket – viszketés, égő érzés, fájdalom, és rosszabb esetben vérzés. Ezek a tünetek gyakran aranyérre utalnak, amely leggyakrabban székrekedés, mozgásszegény életmód, terhesség vagy a természetes öregedési folyamat következménye. A megduzzadt, majd begyulladt aranyeres vénák irritálják a végbél nyálkahártyáját. Ez kellemetlenséget ok...

Az irritábilis bél szindróma (IBS) az európai lakosság akár 20%-át is érintheti. Ez egy funkcionális bélrendellenesség, amely lassan alakul ki, és akár évekig vagy évtizedekig is fennállhat. A szokásos vizsgálatok általában nem mutatnak ki látható elváltozásokat, de a betegek kellemetlen tüneteket tapasztalnak, mint például: Gyakori székletürítés (naponta 2–4 alkalommal) vagy hasmenés Felfúvód...

Október végén áttérünk a téli időszámításra. Ez a változás ugyan azt jelenti, hogy reggel egy órával tovább alhatunk, de a gyerekek alvási rendjébe komolyabb zavart okozhat. Különösen érzékenyen reagálnak erre a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarral (ADHD) élő gyerekek, akiknél már a napi ritmus kisebb változása is elalvási nehézségekhez, nyugtalan alváshoz és fokozott nappali fáradtsághoz veze...